Merk je dat je lichaam stijver wordt, je energie afneemt en bewegen moeilijker gaat?
Start jouw Kung Fu Body™ Training Vandaag
Je bent niet de enige. Daarom ontwikkelde ik Kung Fu Body™: geen fitness, geen vechtsport, maar een unieke manier van bewegen die je kracht, balans en energie stap voor stap terugbrengt.
Wat maakt Kung Fu Body™ uniek?
Geen fitness. Geen groepslessen.
Geen vechtsport. Geen competitie.
Eenvoudige kungfu-standen, ademhaling en vloeiende bewegingen.
Slechts 3× per week, 20–30 minuten. Geen materiaal nodig.
Resultaat: betere houding, diepere adem, meer energie.
De GRATIS 3-daagse
Kung Fu Body Mini-Cursus
Geen vechtsport. Geen fitness. Geen yoga.
Wél 3 korte trainingen (20–30 min) die je energie, houding en flexibiliteit verbeteren. Speciaal voor 40+.
Een praktische cursus speciaal voor 40-plussers die meer energie willen, soepeler willen bewegen en zich sterker willen voelen – zonder uren in de fitness.
Je krijgt directe toegang tot het Kung Fu Body platform, waar je de 3 lessen veilig en overzichtelijk kunt volgen.
Meer Energie
Herstel je vitaliteit met eenvoudige bewegingen en ademhalingsoefeningen. Je voelt je minder moe en krijgt je energie terug.
Lenigheid & Balans
Verbeter je houding, beweeg soepeler en versterk je spieren zonder toestellen of zware inspanning.
Sterker & Veerkrachtiger
Bouw kracht en stabiliteit op die je dagelijks leven makkelijker maken.
Herstel je energie – stap voor stap
Kung Fu Body™ is geen vechtsport of fitness. Het is een methode om je lichaam te versterken en je energie te herwinnen. Je traint waar en wanneer je wil, zonder prestatiedruk.
Ervaar de kracht van Kung Fu Body™ – flexibel en zonder verplichtingen.
De GRATIS 3-daagse Kung Fu Body Mini-Cursus
Geen vechtsport. Geen fitness. Geen yoga.
Een praktische cursus speciaal voor 40-plussers die meer energie willen, soepeler willen bewegen en zich sterker willen voelen – zonder uren in de fitness.
Je krijgt directe toegang tot het Kung Fu Body platform, waar je de 3 lessen veilig en overzichtelijk kunt volgen.
€0
3 korte trainingen (20–30 min) die je energie, houding en flexibiliteit verbeteren. Speciaal voor 40+.
Absolute Beginner Fase (4 weken)
Start je reis met de Absolute Beginner fase. In 4 weken leer je de basis van Kung Fu Body™: eenvoudige bewegingen, bewuste ademhaling en balans. Ideaal als eerste stap of als losse kennismaking, volledig op je eigen tempo.
€47 / eenmalig
12 trainingsvideo’s (20–30 min)
Toegang tot het online platform
Ondersteuning in de groep
Warrior Programma (24 weken)
Ga voor het complete traject:
24 weken training van Absolute Beginner tot Warrior. Je bouwt elke fase verder kracht, flexibiliteit en energie op. Eindig met een vitaal lichaam, een rustige geest en de discipline van een Warrior.
€197 / eenmalig
6 fases (Absolute Beginner → Warrior)
72 trainingsvideo’s (20–30 min)
Volledige opbouw van kracht, balans en energie
Toegang tot de Kung Fu Body™ community
Wat onze studenten op het Kung Fu Body™ platform zeggen:
Rudi G.
"De aandacht voor ademhalingsoefeningen vind ik geweldig. Alles verloopt in een rustig en aangenaam tempo. Top!"
Daisy H.
"De oefeningen geven het gevoel dat je gewerkt hebt, maar zonder buiten adem te zijn. Na elke training heb ik steeds een goed gevoel."
Sabrina G.
"Goede rustige training, het helpt mij bij vermoeidheid. Ik voel me energieker nadien, dank je!"
Ingrid G.
"Heel fijne les. Ik voel me telkens meer ontspannen en tegelijk sterker in mijn houding. De rustige opbouw maakt dat ik dit kan volhouden."
Robby D.
Het programma is goed te volgen, zelfs na een drukke werkdag. Na de sessie voel ik meer energie en minder spanning in mijn rug."
Veelgestelde Vragen
Heb ik ervaring nodig om met Kung Fu Body™ te starten?
Nee, helemaal niet. Kung Fu Body™ is speciaal ontworpen voor echte beginners. Je leert stap voor stap eenvoudige bewegingen en bouwt langzaam kracht, balans en energie op.
Heb ik materiaal of toestellen nodig?
Nee. Je traint volledig zonder toestellen of extra materiaal. Enkel je eigen lichaam, wat ruimte, en eventueel een mat of comfortabele vloer zijn voldoende.
Hoeveel tijd neemt het programma in beslag?
Je traint 3 keer per week, telkens 20–30 minuten. Zo past het makkelijk in een drukke agenda.
Is dit een vechtsport?
Nee. Kung Fu Body™ gebruikt wel bewegingen uit kungfu, maar het is geen vechtsport. Er is geen sparren of competitie. Het gaat om je gezondheid, energie en vitaliteit.
© 2025 Kung Fu Body™ A movement method by Jan Sifu — blending martial arts, mobility, and breath.
No fighting. No fluff. Just focused training for body and mind — anywhere, anytime.
All rights reserved. Kung Fu Body™, Stillness Rites™, and Flexi Gong™ are trademarks of iVitsi International LLC.
For support or inquiries, contact: [email protected].